Каждой женщине хочется, чтобы ногти были крепкими, здоровыми, красивыми. Но, увы, часто возникает проблема ломкости ногтевой пластины. Ногти слоятся, становятся хрупкими, тусклыми, отрастить их до нужной длины очень сложно. Если Вам знакома подобная ситуация, то следует заняться укреплением ногтей. Добиться результата достаточно просто. Главное – терпение, комплексный подход и выполнение всех рекомендаций. В студии маникюра Red Nails в Славянке мы помогаем клиентам восстановить здоровье ногтей, укрепить их и вернуть естественный блеск. Мастера подбирают специальные процедуры с учетом индивидуальных потребностей, а также рассказывают, как ухаживать за ногтями дома. Для Вашего удобства мы размещаем полезную информацию ниже. Вы узнаете, почему ногти становятся ломкими, и как исправить ситуацию.
В чем причина ломкости и медленного роста ногтей?
Часто клиенты студии Red Nails в Славянке обращаются к нам с проблемой хрупкости ногтей. У многих женщин ногти подвержены ломкости и расслоению, они плохо растут и выглядят нездоровыми. В подобных случаях мы всегда предлагаем разобраться в причинах. Почему состояние ногтей ухудшилось? Что этому способствовало? Выявив основную причину, мы рассказываем, как ее устранить. Наши специалисты подбирают грамотный уход за ногтями, чтобы защитить и укрепить их. Первая, самая распространенная причина плохого состояния ногтей – недостаток витаминов и минералов. Напомним, что ногтевая пластина состоит из кератина. Это ее основной компонент. Для правильного формирования кератину требуются питательные вещества. Их дефицит приводит к серьезному ослаблению ногтей. Поэтому важно следить за рационом.
Например, если организму не хватает железа, то ногтевая пластина становится ломкой, могут появиться бороздки. Если человек потребляет недостаточно кальция и магния, то ногти истончаются, трескаются. При дефиците биотина (витамина B7) ногти заметно слабеют, слоятся. А недостаток омега-3 жирных кислот приводит к снижению эластичности ногтевой пластины. Для здоровых, крепких, длинных ногтей необходимо полноценное питание. В рационе должны быть орехи, рыба, бобовые, молочные продукты, яйца, зелень. Также можно пропить витаминный комплекс – но только после консультации с врачом. Вторая причина, по которой ногти чаще ломаются и долго отрастают, связана с бытовой химией. В повседневной жизни не избежать контактов с различными средствами для чистки, дезинфекции и мытья (посуды, сантехники, окон и пр.).
И если в их составе содержатся агрессивные химикаты, ногти обязательно подвергнутся негативному воздействию. Снижаются защитные свойства ногтей, они становятся ломкими, чаще слоятся. Решение в данном случае очень простое: не забывайте надевать перчатки. Кроме того, старайтесь использовать средства для поддержания чистоты и гигиены с максимально натуральным составом. И всегда выбирайте жидкость для снятия лака без ацетона. Иногда причиной тусклых и ломких ногтей является неправильный уход. Например: если Вы делаете маникюр с помощью металлической пилки, Вы можете спровоцировать появление микротрещин. Поэтому лучше отдавать предпочтение керамической или стеклянной пилке. Другой пример – грубое обрезание кутикулы. Это ведет к повреждению ногтевого ложа и серьезному замедлению роста ногтей.
Кутикулу стоит обрабатывать очень осторожно, предварительно размягчая и отодвигая ее (не обрезая полностью). Еще одна распространенная ошибка – подпиливание ногтей в разные стороны. Это вызывает расслоение. Обычно рекомендуется подпиливать ногти в одном направлении. Частое использование гель-лака тоже может стать причиной истончения ногтей. Данное покрытие следует носить с перерывами. Нужно давать ногтям отдохнуть. Во время перерыва делайте укрепляющие процедуры, используйте восстанавливающие средства. Наносить и снимать гель-лак следует только у профессионального и надежного мастера. Нарушение правил маникюра (к примеру, спиливание верхнего слоя ногтя при удалении покрытия) сильно ослабит Ваши ногти. Поэтому важно, чтобы мастер строго придерживался высоких стандартов качества.
Воздействие воды и перепады температур – эти факторы могут ухудшить здоровье ногтей. Мы советуем нашим клиентам избегать частых контактов с горячей водой, чтобы защитить ногтевую пластину. И еще непременно носите перчатки на улице в холодное время года. Так Вы убережете ногти от излишней ломкости, а кожа Ваших рук будет оставаться нежной и мягкой. Последняя, но очень важная причина, о которой мы хотим сказать – это стресс и гормональный сбой. Напомним: зачастую ногти отражают состояние нашего организма. Усталость, постоянные переживания, тревоги, плохой сон, гормональные нарушения негативно влияют на рост ногтей. Ухудшается их структура, теряется блеск. Поэтому к себе нужно относиться бережно. Старайтесь вести здоровый образ жизни, высыпайтесь, следите за питанием, контролируйте уровень стресса.
Как отрастить длинные и крепкие ногти
Не всегда получается самостоятельно справиться с уходом за ногтями. Увы, очень часто ногти слоятся, теряют естественную красоту, становятся хрупкими и ломкими. И мечта отрастить ногти, сделать их крепкими и здоровыми так и остается мечтой. Причин ухудшения состояния ногтей много. К примеру, это дефицит витаминов, ошибки в домашнем маникюре, агрессивная бытовая химия, негативное внешнее воздействие. Однако есть достаточно простые способы исправить ситуацию, восстановить и укрепить ногти. Мастера студии маникюра Red Nails в Славянке готовы поделиться с Вами своими секретами. Ниже мы подробно описываем эффективную систему ухода за ногтями. Это настоящая пошаговая инструкция. И если Вы будете внимательно следовать нашим рекомендациям, Ваши ногти будут красивыми, крепкими, длинными и здоровыми.
Шаг 1 – Защита от негативного воздействия. Старайтесь оберегать Ваши ногти от внешних факторов и не допускайте ошибок при домашнем маникюре. Работая по дому, надевайте перчатки. Помните, что бытовая химия негативно влияет на общее состояние и рост ногтей. Избегайте частых контактов с горячей водой, т.к. она сильно сушит ногтевую пластину. Не используйте металлическую пилку для коррекции формы ногтей, иначе возрастает риск расслоения. Обрабатывайте кутикулу очень аккуратно, не срезайте ее полностью. Грубое обрезание кутикулы ведет к повреждению ногтевого ложа. Если вам требуется снять гель-лак, обратитесь к профессиональному мастеру. Если вы решили сделать это самостоятельно, то воспользуйтесь специальным средством. Но ни в коем случае не отрывайте покрытие – это сильно травмирует ногти.
Шаг 2 – Укрепляющие процедуры. Студия Red Nails предлагает эффективные техники восстановления и защиты ногтей. Обратившись к нам, вы получите профессиональный уход. Среди популярных процедур выделим самые действенные. Запечатывание ногтей воском и маслами: на ногти наносится защитный слой, который в течение длительного времени предотвращает ломкость. SPA-процедуры: это увлажняющие маски, масла, тонизирующий массаж рук. С помощью SPA-ухода ногти получают необходимые питательные компоненты, способствующие росту. А кожа рук становится сияющей, мягкой. Также у нас есть услуга биоламинирования – создания защитной пленки для ногтей. Она убережет ногтевую пластину от внешнего воздействия. А использование различных укрепляющих покрытий с витаминами сделают ногти крепче.
Шаг 3 – Домашний уход. Помимо процедур в студии маникюра, Вы можете поддерживать хорошее состояние ногтей и дома. Например, старайтесь делать маникюр правильно: не используйте металлическую пилку, подпиливайте ногти в одном направлении, не обрезайте кутикулу слишком глубоко. Так вы предотвратите травмирование ногтевой пластины. Перед нанесением лака не забывайте о базе под лак. Качественная основа защитит ногти от пигментации и укрепит их. Также советуем давать ногтям отдых: декоративное покрытие не следует носить без перерыва. Во время отдыха делайте ванночки для рук с солью, эфирными маслами или лимонным соком. Кроме того, регулярно увлажняйте кожу рук и ногти. Питательные кремы и масла (аргановое, кокосовое, жожоба) помогают смягчить кожу и кутикулу. Ваши руки будут выглядеть очень ухоженно.
Шаг 4 – Здоровое питание. На состояние ногтей и их рост влияет наш рацион. Чтобы ногти были крепкими, не слоились и быстро росли, обратите внимание на питание. Оно должно быть сбалансированным. Предотвратить ломкость ногтей помогут кальций и магний, их можно получить из молочных продуктов, миндаля, кунжута. Омега-3 жирные кислоты повысят эластичность ногтевой пластины. Поэтому добавьте в меню жирную рыбу, грецкие орехи, семена льна. Коллаген отвечает за правильный рост ногтей, он содержится в курином мясе, бобовых, в рыбе и морепродуктах. Железо справляется с проблемой ломкости ногтей: его можно получить из печени, говядины и зеленых овощей. Яйца, шпинат, орехи богаты биотином (витамин B7), он хорошо укрепляет структуру ногтя. Также по назначению врача можно подобрать специальный витаминный комплекс.
Шаг 5 – Бережное отношение. Ногти необходимо беречь, защищать от внешнего воздействия, не травмировать их. Иногда мы сами можем создавать проблемы для наших ногтей – даже не замечая этого. Например, многим знакома привычка грызть ногти. Испытывая сильное волнение, усердно о чем-то размышляя или просто машинально, люди часто грызут ногти – и сильно ослабляют их, замедляют рост. Постарайтесь избавиться от этой привычки (если она у Вас есть). Другой пример: никогда не отрывайте заусенцы. Их нужно аккуратно удалить маникюрными ножницами и затем тщательно увлажнить кожу вокруг ногтя. И отдельно подчеркнем: ногти – это не инструменты. Не оттирайте ими загрязнения, не открывайте банки, не отклеивайте ногтями наклейки и т.д. Тогда Ваши руки и ногти будут более здоровыми и красивыми.
Шаг 6 – Регулярный профессиональный уход. Очень важно правильно питаться, заботиться о состоянии рук и ногтей, ухаживать за ними дома. Но также не стоит забывать и о профессиональном уходе. Наши мастера в студии Red Nails в Славянке внимательно изучают индивидуальные особенности каждого клиента. И с их учетом подбирают персональную программу. В нее входят специальные укрепляющие процедуры, аппаратные техники, нанесение профессиональных средств для защиты, а также рекомендации по поддержанию красоты ногтей дома. Клиентам доступны как традиционные, проверенные методы ухода за ногтями, так и современные процедуры. Мы следим за новинками по всему миру, тестируем их и выбираем для Вас самые эффективные. Благодаря грамотному салонному уходу, Ваши ногти будут крепкими, их рост заметно ускорится.